今日寒露|愿你用默默的努力，积蓄前进的力量！

今天，我们迎来了秋季的

第五个节气——寒露

《2021年中国天文年历》显示

北京时间10月8日9时39分

迎来“寒露”节气

“寒露寒露，遍地冷露”

寒露，是二十四节气中

第一个带“寒”字的节气

它见证了天气由凉转寒

也意味着秋意由淡而浓

寒露节气后

昼渐短，夜渐长，日照减少

热气慢慢退去，寒气渐生

昼夜的温差较大

晨晚略感丝丝寒意

【寒露·养生】

寒露后，气温下降

昼夜温差变化增大

此时最容易引发感冒

要适时添加衣服

加强体育锻炼，增强体质

此外，此时天气寒冷

人们出去运动的机会相对较少

在居室中的时间比较长

所以在这时还要注意

保持室内空气流通、新鲜

使身体长期处于一个良好的环境之中

寒露脚不露

进入寒露后，就不能再“秋冻”了

夜晚温度将会降得更低

因此要特别注意保暖，不要赤膊

以防凉气侵入体内

最重要的是注意脚部保暖

除了要穿保暖性能好的鞋袜外

还要养成睡前用热水泡脚的习惯

寒露

第一个带“寒”的节气

白露凝结成霜

秋意重，寒色浓

北方的鸿雁往南飞

秋风萧瑟里

南方的残荷留下一抹倩影

秋夜里梧桐落叶响

衣裳渐薄

寒露，一声添衣暖心房

愿你有人牵挂

天气变凉

总有温暖在身旁

千里之行始于足下

不管您有远大梦想

可是不付之行动

终究是纸上谈兵

有梦就要追

莫虚度

努力追梦

不负韶华

寒露已至，温暖犹在

愿你用默默的努力

积蓄前进的力量