文章摘要：高考不是孩子一个人的战斗，每个考生背后都有着一个家庭的付出与守护，作为家长，应该怎样做才能为孩子保驾护航呢······
距离高考还有3天
有人说
高考是人生中漫长又短暂的过程
漫长到你要用十几年寒窗去为它做铺垫
短暂得又仿佛是一场梦一般
两天似乎就可以给十几年的寒窗画上句号
走不完的长巷原来也就那么长
跑不完的操场原来小成这样
但是
高考不是孩子一个人的战斗
每个考生背后
都有着一个家庭的付出与守护
作为家长，应该怎样做才能为孩子保驾护航呢
或许家长们可以这么做
1
调整心态，积极鼓励
家长心态的好坏会对孩子的状态产生一定的影响，家长首先需要有一个淡定的心态，尽量给孩子传递积极乐观的情绪。家长在这段时间里，多给予孩子一些尊重、理解、鼓励，如果家长确实不善言辞，或许给孩子一个充满爱意的拥抱也是不错的鼓励方法哦。
2
充满信心，耐心陪伴
家长要对孩子有信心，以鼓励为主，但要注意掌握分寸，切记不要过度关心，这样反而会让孩子产生压力。即使家长担心也尽量不要表现得过于明显，耐心陪伴胜过于千言万语。生活上出现一些小问题时，切忌急躁，以平和的心态陪伴孩子才是对孩子最大的帮助和鼓励。
3
调整作息，缓解压力
帮助孩子合理安排复习时间与休息时间，保证孩子有充足的睡眠。帮助孩子提前适应高考生物钟，适当陪伴孩子进行一些轻松的户外活动，和孩子聊一些开心的话题，缓解孩子的压力。不要过多关注考试本身，让孩子轻松应考。
4
合理饮食，注重营养
饮食方面可以迎合孩子的口味，但注意以清淡为主，注重营养搭配。生冷和不易消化的食物尽量少吃，减少外出就餐，以免引起肠胃不适影响考试。
5
温馨提醒，带齐证件
考试前要提醒孩子带齐考试所需的必备物品，不要落下重要的证件，以免影响考试时的心态，考前做好准备，考试的时候才能不慌不忙。
我知道你正准备迎接人生中最重要的一次挑战
心中或许有焦虑、彷徨
又或许带着些许激动
但在这最后的阶段
勇敢向前冲吧
你的身后总会有鲜花和掌声
山东新东方预祝所有高三学生
高考旗开得胜
高考是每一位高中生的必选题
但不是人生的决赛点
高考是人生的一种经历
但不是人生的唯一出路
人生不是一场合是高考完全就可以决定的
不管高考结局如何
我们都可以努力做好的自己
作为专业的烹饪职业院校
山东新东方烹饪学院
始终贯彻实践为主
理论为辅的教学模式
在这里
努力就一定会有收获
梦想冲刺季
山东新东方
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