山东新东方教您：椒盐小土豆

 

原料：小土豆、椒盐、小葱、植物油
做法：
1、小土豆用小刷子刷洗干净外皮，放进锅里，加入刚好没过小土豆的清水；
2、大火煮开后转小火煮差不多20分钟，用筷子插一下，可以轻松插进去就可以关火；
3、用凉水冲洗一下，稍降温后的小土豆很容易就可以剥去外皮；
4、用刀背轻轻压扁，裂开，注意力度，别过分用力，以免把小土豆压烂；
5、平底锅抹一层植物油，烧热，放入小土豆；
6、中火煎至金黄，翻面后同样煎至金黄；
7、可根据自己的口味撒入适量的椒盐；
8、晃动几下平底锅，让小土豆翻下面，等小土豆表面均匀地沾上椒盐即可关火，出锅后撒上葱花。
山东新东方温馨提示：
土豆含大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。