吃也能治病！山东新东方推荐：薄荷梗米粥

夏季，我们在紧张而忙碌的生活同时，还要顺应大自然“春生、夏长、秋收、冬藏”的节奏，合理地调理身体。

夏季，天气炎热，经常会有疲倦无力，不欲饮食，头晕等表现，那么常吃薄荷可以缓解这些症状。今天，山东新东方烹饪学院就为大家推荐一道薄荷梗米粥，味道清淡，薄荷与米中和，生出淡淡香气，细细品来，回味无穷……。

材料：
新鲜薄荷30g、大米60g、冰糖20g
做法：
1、将薄荷加水煎汤，待其冷却。
2、再用大米煮粥，快熟时加入冰糖、薄荷汤，再煮沸一二次即可。
山东新东方温馨提示：
建议每日两次